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leicht und bewegt - dein ganzheitliches Individualcoaching (3 Einzelsessions)

Julia Bulla

Deine Holistic Health Coachin
Ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden
In diesem Coaching lernst du, wie du die für dich passende Ernährungsweise findest, mehr Struktur im Alltag erlangst und durch Spaß an Bewegung dein Wohlfühlgewicht erlangst.
Außerdem erfährst du durch Entspannungsübungen mehr Klarheit über dich und/oder das Leben und bringst Körper und Geist miteinander in Verbindung, um das Gleichgewicht wieder herzustellen. 

Was dich in den Coaching Sessions erwartet...

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  • 3 x 60-minütige Online-Session, zu 100% auf deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche ausgerichtet
  • Praxisübungen für deinen Alltag
  • Zeit für deine Rückfragen
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Deine Ernährung als wichtiger Wohlfühlfaktor

Spüre durch gesunde Ernährungsweisen, Bewegung und klare Struktur, wieder
mehr Leichtigkeit in deinem Alltag.

Gemeinsam erarbeiten wir deine beste Ernährungsweise und schaffen die Strukturen, um deine gesunde Ernährung erfolgreich in deinen Alltag zu integrieren.

Bewegung steigert deine Lebensqualiät

Erreiche durch gesunde und aktive Lebensweisen dein Wohlfühlgewicht und habe Spaß an Bewegung, um energiegeladen deinen Alltag zu meistern.

Gemeinsam erarbeiten wir eine Bewegungsroutine, die dir Spaß bringt.

Kontinuität schlägt Intensität.
Über die Dozentin

Julia Bulla

Hallo, ich bin Julia - deine Holistic Health Coachin - Expertin für Sport, Entspannung und Ernährung.

Ich bin ausgebildete Ernährungsberaterin, Entspannungs-pädagogin und Fitnesstrainerin.

Seit der Geburt unserer ersten Tochter vor über 12 Jahren hat sich mein Leben und auch meine Denkweise über das Leben komplett verändert.

Da ich am eigenen Körper erfahren habe, wie wichtig mir die Kombination aus täglicher Bewegung, mit gutem Essen und „Me-time“ ist, ist es mir ein Herzenswunsch, dieses Wissen und meine Erfahrungen weitergeben zu dürfen, um mehr Eigenverantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen.

Denn der Körper ist der einzige Ort, den wir ein lebenlang bewohnen. Behandeln wir ihn also auch dementsprechend.  

Ich freue mich auf dich.
Patrick Jones - Course author
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