Leg direkt los!

Grenzen setzen! Starter-Paket

Lerne deine Grenzen zu setzen, aufrecht  zu erhalten und durchzusetzen. Lerne nein zu sagen.
Es fällt dir schwer, nein zu sagen? Immer wieder tust du Dinge, die du eigentlich nicht möchtest oder bei denen du dich unwohl fühlst? Dir fehlt die Anleitung, wie du deine Grenzen kommunizieren und dich damit erfolgreich durchsetzen kannst?
Mit diesem Starter Paket, kommst du direkt in die Umsetzung und lernst ganz konkret, dich und deine Grenzen zu behaupten!  Und ganz nebenbei programmierst du deine unbewussten negativen Glaubenssätze in eine positive Einstellung um.



Adina Pfennigsdorf



Deine Mindset-Mentorin.

Was erhältst du in diesem Paket?

  • 87-seitiges Arbeitsbuch
  • 3 Silent Subliminal Audioprogramme
  • 16 Affirmationskarten zum an den Spiegel kleben
  • 6 ermutigende Handy Hintergründe
  • Bonus: 15 Minuten Solfeggio Audio - Musik mit 432 Hz
  • Geschenk:  2 gratis neowake Sessions
  • Offline Arbeiten: Lade dir alle Dateien über das kleine Büroklammer- Symbol links im Kurs-Player  herunter

Wertvolles Arbeitsbuch

Im umfangreichen Arbeitsbuch lernst du die verschiedenen Arten von Grenzen kennen als auch was gesunde und ungesunde Grenzen sind. Du erfährst, wie du Grenzen setzen kannst und wir schauen uns die essentiellen Fähigkeiten der Selbstreflexion und Kommunikation als Voraussetzung zum Setzen von Grenzen an. Am Ende findest du einen Aktionsplan, der dich in die Umsetzung bringt, damit du direkt loslegen kannst.

Glaubenssätze transformieren

Du erhältst drei Silent Subliminal Audio Dateien in 2 Versionen (mit Musik und ganz still) mit positiven Affirmationen zu den Themen "Nein sagen", "Natürliche Autorität ausstrahlen" und "Selbstbewusster werden". Dank ihrer patentierten Wirkweise, kannst du durch regelmäßiges Anhören damit dein Unterbewusstsein erfolgreich positiv umprogrammieren.

Nützliche Tools

Als hilfreiche Werkzeuge für deinen Alltag erhältst du von mir 6 Handy Hintergründe mit positiven Affirmationen, die dich täglich an die wichtigsten Glaubenssätze erinnern.
Zusätzlich kannst du dir Affirmationskarten ausdrucken, die du an beliebigen Stellen platzieren kannst, um dich jederzeit an deine neue, starke und positive innere Lebens-einstellung zu erinnern.
On Top erhältst du als Bonus eine 15-minütige Audiodatei mit der heilsamen Solfeggio Frequenz in 432 Hz.
Write your awesome label here.
Inhalte & Hinweise

Paket Details

Starte mit dem 87-seitigen Arbeitsbuch in deinem Tempo und erfahre alles wichtige zum Thema Grenzen setzen. Nutze den Aktionsplan am Ende des Buches, um direkt mit deiner Umsetzung zu starten.
Nutze die Handyhintergründe und druckbaren Affirmations-karten als dezente tägliche Erinnerung an das, was wirklich wichtig und richtig ist. Ständige Wiederholungen prägen sich ein und werden zu deinem neuen Mantra.
Höre dir täglich ein Silent Subliminal Audioprogramm an, um dein Unterbewusstsein langsam aber stetig positiv umzuprogrammieren. Fühle den Unterschied nach einigen Tagen bzw. Wochen. Silent Subliminals sind subtile Botschaften in einer bestimmten Frequenz eingebettet, die vom menschlichen Gehör nicht bewusst wahrgenommen wird, aber vom Unterbewusstsein aufgenommen, um positive Veränderungen zu fördern.
Genieße die heilsame Audiodatei mit der Solfeggio Frequenz in 432Hz wann immer und wo immer es dir gut tut.
Die Solfeggio-Frequenzen sind eine Reihe von tonalen Schwingungsfrequenzen, die bestimmte heilende oder spirituelle Wirkung haben.
Die Frequenz 432 Hz wird als "natürliche" Stimmung betrachtet, die Harmonie und Entspannung fördert.
Über deine Coachin

Adina Pfennigsdorf

Mein Name ist Adina und neben meinem Finanzblog Lady Invest, mit dem ich Frauen dabei unterstütze, in die finanzielle Eigenständigkeit zu kommen, ist das Thema Optimierung deines Mindsets eines meiner Herzensthemen.

Die Welt der Energiearbeit, der Frequenzen und Transformation unserer inneren Einstellung ist meine Leidenschaft und mit dieser möchte ich dich dabei unterstützen, dich zu festigen, indem du deine Grenzen für dich ganz neu definierst und künftig auch lebst.
Patrick Jones - Course author
Created with