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Better Breath Bundle

Kai Lamprecht

Dein Breathwork Coach
Erfolgsfaktor Atem
Atmen - es ist so selbstverständlich, dass wir es oft nicht beachten.
Der Atem hat jedoch einen sehr großen Einfluss auf unsere mentale und körperliche Gesundheit.
Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass es eine schnelle und einfache Möglichkeit gibt, besser zu atmen und damit dein Leben deutlich zu verbessern?

Was dich in diesem Kurs erwartet...

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  • 4 Videolektionen mit Fachwissen rund um das Thema Atmung
  • 6 Audio- und Videoübungen für deinen Alltag
  • unterstützende Bewegungsübungen für den gesamten Körper
  • Bonus: 17-minütige Breathworksession
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Die Qualität deines Atems steuert deine Lebensqualität

Wir schenken der Atmung oft erst dann Beachtung, wenn es schon zu spät ist.

Wenn wir bei der kleinsten körperlichen Anstrengung außer Atem geraten, wenn wir in Stress geraten und beginnen ganz schnell und kurz zu Atmen, wenn wir krank werden oder wenn der Kopf plötzlich wie leergefegt ist, sind undienliche Atemtechniken nicht selten die Ursache hierfür.

Mit dem Better Breath Bundle erhältst du bewährte Atemtechniken, um deine mentale und geistige Gesundheit zu stärken.

Breathwork als ganzheitlicher Ansatz 

Erfahre wie du mittels Atmung dein Leben verbessern kannst und starte deine Reise in die Welt des Breathworks.

Lerne wie du richtig atmest, wie du deinen Körper bei der Atmung unterstützen kannst und wie du dich durch Atemtechniken entspannen kannst.

Steigere dein körperliches Wohlbefinden, deinen Fokus und deine Stressresilienz

Besserer Atem - besseres Leben!

Diese Session stellt keine Heilbehandlung oder Therapie dar. Die Inhalte dienen der Unterstützung deiner natürlichen, körpereigenen Selbstheilungskräfte. Ein Heilversprechen kann daher nicht gegeben werden.

Über den Dozenten

Kai Lamprecht

Hallo, ich bin Kai - dein persönlicher Oxymate Breathwork Coach.

Durch meinen Hauptberuf im Hochstressbereich benötigte ich Methoden und Techniken um in herausfordernden Situationen die Ruhe zu bewahren, mich auf den Punkt zu fokussieren und zu konzentrieren sowie meinem Körper im Anschluss wieder die Entspannung zu geben, die er braucht.

Umso mehr ich mich mit dem Thema Mindset und Breathwork befasste, desto mehr erfuhr ich, wie praktisch ich die erlernten Dinge in allen Lebensbereichen anwenden konnte.

Daher studierte ich bei den führenden Experten des Breathwork Handwerks wie Patrick McKeown, Wim Hof und schließlich dem "Bruce Lee des Breathworks" Dan Brule.

Heute gebe ich diese wertvollen Erkenntnisse und Erfahrungen an meine Kunden und Kundinnen weiter.

Ich freue mich auf dich.

Patrick Jones - Course author
Hergestellt mit